فنگ شویی

دستکاری انرژی یا EM

دستکاری انرژی یا EM

دستکاری انرژی یا EM: دستکاری انرژی به توانایی دستکاری، کنترل، برنامه ریزی و استفاده از انرژی میگن. این انرژی میتونه هر نوع انرژی باشه، انرژی ذهن، کی، انرژی های موجود در طبیعت… هدف از این کار در کل کسب مهارت در استفاده از انرژیه، که واسه هر نوع توانایی ذهنی دیگه ای لازم و ضروریه.

لوازم تمرین: در کل واسه تمرین هر توانایی و مهارتی در زندگی چیزایی لازمه که اگه باشن میتونیم به نتایج دلخواهمون برسیم. واسه EM هم اینا لازمن:

تمرین و پشت کار: اگه میخوایین مهارتتون تو EM زیاد شه باید وقت بذارین و هر روز حد اقل نیم ساعت تمرین کنین. من خودم چون وقت نذاشته بودم واسه تمرین، خیلی طول کشید تا به جایی برسم و پیشرفت زیادی هم نکردم تا موقعی که تصمیم گرفتم جدی تمرین کنم. به شما توصیه میکنم که اگه میخواین این توانایی رو به دست بیارین، واسش وقت بذارین و تمرین کنین و اگه وقت ندارین یا نمیخوایین وقت بذارین بهتره تمرین نکنین.امید و صبر: امید به گرفتن نتایج خوب و صبور بودن واسه گرفتن نتیجه، عامل خیلی مهمی واسه موفقیته. حتی اگه وقت کمی هم بذارین، اگه صبور باشین و امیدتون رو از دست ندین میتونین به نتیجه برسین.مهارت تصور قوی: واسه تمرین لازمه که مهارت تصور کردنتون قوی باشه تا تمرین ها بهتر نتیجه بده. واسه اینکار اول میتونین تصور کردنو تمرین کنین. طوری که چشماتونو ببندین و تصور کنین که دارین به یه چیزی نگاه میکنین. سعی کنین تو تصورتون بهش تمرکز کنین و جزئیات بیشتری رو ببینین.قسمت دوم: تمرینات EM پایه (سطح اول)

به شما توصیه میکنم که از تمرین اول شروع کنید و هر روز یه بار یا دوبار همراه با مدیتیشن تمرین کنید. چون مهارت هر تمرین واسه تمرین بعد لازمه، پس یه تمرین رو تا جایی انجام بدین که احساس میکنین به قدر کافی توش ماهر شدین.

آماده شدن: واسه شروع تمرینایی که میخوام بگم اول باید آماده بشین. واسه اینکار ریلکس بنشینین، چندتا نفس عمیق بکشین و اجازه بدین تفکرات از ذهنتون مثل حبابی که میاد صطح آب خارج شن. میتونین مدیتیشن کنید یا هرکاری که احساس می کنین بهتون آرامش میده مثل گوش کردن آهنگ یا چیزای دیگه.

تمرین اول – آگاه شدن از انرژی: یه دستتون رو جلوتون نگه دارین طوری که راحتین. بعد چند تا نفس عمیق بکشین. حالا تصور کنین که انرژی توی کل بدنتون جریان داره، مثل یه دریا که پر آبه. میتونین انرژی رو به هر رنگی که میخوایین تصور کنین. بعد تصور کنین که جریان انرژی توی دستتون داره زیاد تر میشه و انرژی اونجا بیشتر میشه، مثل یه رود. تصور کنین که انرژی از کل بنتون جریان پیدا میکنه میاد از شونتون به بازوتون و به کف دستتون و بعد میره به تک تک انگشتاتون. بعد از مدتی میتونین انرژی رو تو دستتون حس کنید و از وجودش آگاه بشین. این حس میتونه هر حسی باشه مثل: گرما، سوزش، سرما، فشار، جرقه، بی حسی، رطوبت، مغناطیس، سوزن سوزن شدن و ….

تمرین دوم – جذب یا استخراج انرژی از اشیاء دیگه: خوب، تو تمرین قبل یاد گرفتین که چجوری انرژی خودتونو تو دستتون جمع کنید. حالا تو این تمرین قراره شما انرژی رو از چیزای دیگه بگیرین. از این تمرین میتونین واسه شارژ کردن خودتون یا کنترل انرژی های دیگه و ارتباط باهاشون استفاده کنین. خوب، یه چیزی رو انتخاب کنین واسه گرفتن انرژی. بهتره یکی از عناصر باشه یا چیزی که خوشتون میاد که کنترلش کنین (مثل یه باتری که برق داره یا یه سنگ، آب، آتش و …). اون شی رو بذارین جلوتون رو یه میز. حالا دستتونو ببرین نزدیکش و تصور کنین که اون شی داره انرژیشو میفرسته به دستتون، و دست شما داره انرژی رو میگیره. این کارو ادامه بدین تا جایی که بتونین حسش کنین. بعد از حس کردن سعی کنین اون انرژی رو از جایی که حس کردین جذب کنین و تو کل دستتون پخش کنین هم چینین تو بازوهاتون.

تمرین سوم – تخلیه انرژی: شما تا اینجا تونستین که انرژی رو از چیزای دیگه بگیرین، خوب حالا شما باید بتونین این انرژی رو تخلیه کنین. حالا شروع میکنیم:
اجازه بدین انرژی تو بدنتون جریان پیدا کنه، سپس احساس کنین که بدنتونو ترک می کنه. حالا شما باید یه تغییراتی حس کنین. مثل اینکه مدیتیشن کردین. یا اون حسی که انرژی بهتون میداد رو از دست بدین مثل تخلیه شدن. انگار انرژی مثل یه موج از بدنتون خارج شد. این تمرین رو انجام بدین تا جایی که نتایج خوبی بگیرین.

– تا اینجا شما باید با توانایی هاتون تو جذب و تخلیه انرژی به جای خوبی رسیده باشین، قبل از اینکه بریم به تمرین چهارم.

تمرین چهارم – گوی انرژی (energy ball): گوی انرژی یا گوی کی یا گوی انرژی ذهن(Psi Ball)، یه تمرین خیلی اساسی و بدرد بخوره تو EM. با گوی انرژی و برنامه ریزی اون میشه خیلی کارا کرد. تقریبا تو همه تمرینات توانایی های ذهنی که میگم از گوی انرژی استفاده خواهیم کرد.
دستتونو کنار هم بگیرید مثل اینکه یه توپ

برچسب ها
نمایش کل مطلب

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
دکمه بازگشت به بالا
به کمک نیاز داری؟ با ما در تماس باشید!
شروع گفتگو
سلام! برای چت در WhatsApp روی یکی از اعضای زیر کلیک کنید
بستن